Benessere psicofisico dei caregiver, 10 appuntamenti sulla "gestione dello stress"
Gli incontri iniziano giovedì 26 ottobre e proseguono fino a gennaio 2024: il programma
Prosegue l'impegno dell'assessorato alle Politiche sociali del Comune nel promuovere azioni volte a creare benessere psicofisico nei caregiver familiari, con l'intento di sgravarli dal carico assistenziale anche attraverso un supporto emotivo qualificato.
A tal proposito, giovedì 26 dalle 14 alle 16, nella Sala Romagnoli del Centro servizi alla persona di via Ripagrande, si terrà il primo dei 10 appuntamenti dell'iniziativa ‘La gestione dello stress - corso per caregiver’, realizzata dall'amministrazione attraverso Asp.
"L'attenzione nei confronti del ruolo del caregiver - sottolinea l'assessore alle Politiche sociali, Cristina Coletti - ha portato all'istituzione di diverse iniziative, dedicate ad una figura sulla quale pesano responsabilità assistenziali notevoli. Questo percorso consentirà di coinvolgere attivamente i caregiver, permettendo loro di esprimere le loro emozioni e al tempo stesso di ricevere, da professionisti competenti, nozioni e buone pratiche da utilizzare per gestire i pensieri negativi come ansia, rabbia e sensi di colpa che purtroppo si possono provare durante un prolungato percorso assistenziale”.
Per ogni appuntamento è prevista la partecipazione di un gruppo di 15 persone. Per informazioni ed iscrizioni ci si può rivolgere allo Sportello Caregiver telefonando al 333 1871973 oppure via email a sportellocaregiver@aspfe.it. Gli orari di apertura sono il lunedì dalle 14 alle 17, il mercoledì dalle 9 alle 14 e il venerdì dalle 9 alle 13.
Il programma
- 26 ottobre: "Introduzione al corso ed alla tecnica del respiro lento per gestire l'ansia" - Paola Milani
- 9 novembre: "Introduzione alla pratica di Mindfulness" - Anna Chiara Pelizzari
- 16 novembre: "La gestione dell'ansia tramite stratagemmi paradossali" - Francesco Ferrari
- 23 novembre: "Mindfulness per la gestione del pensiero" - Anna Chiara Pelizzari
- 30 novembre: "La gestione della rabbia" - Francesco Ferrari
- 7 dicembre: "Mindfulness per la gestione delle emozioni" - Anna Chiara Pelizzari
- 14 dicembre: "La gestione del senso di colpa" - Francesco Ferrari
- 11 gennaio 2024: "Il rilassamento muscolare progressivo" - Paola Milani
- 18 gennaio 2024: "Ascolto e gentilezza" - Anna Chiara Pelizzari
- 25 gennaio 2024: "Conclusioni, restituzioni e feedback" - Ferrari, Paola Milani, Pelizzari
