Alimentazione
Cioccolato fondente, quali sono i benefici del "goloso" alimento
Il cioccolato è uno degli alimenti con maggiori proprietà per la nostra salute. In commercio sono presenti differenti tipologie di cioccolato e non tutte sono così salutari, ad eccezione della cioccolata fondente con un tenore di cacao superiore al 70%. Scopriamone insieme benefici e quanto mangiarne al giorno.
il 30 dicembre del 2022
Alimentazione
Cibi spazzatura e non salutari, come allontanare le tentazioni?
“Siamo quello che mangiamo”. La nostra salute è strettamente correlata a ciò che quotidianamente scegliamo di portare in tavola. Ecco come tradurre e soddisfare la voglia di mangiare cibi spazzatura.
il 30 dicembre del 2022
Alimentazione
Quanta acqua dovremmo bere ogni giorno?
L’acqua è essenziale per vivere, ma cosa succede quando se ne beve troppa o troppo poca? Una nuova ricerca dimostra che l'indicazione di 2 litri al giorno non è adatta a tutti, e che la quantità giornaliera deve variare in base a diversi fattori come l'attività fisica e il sesso.
il 5 dicembre del 2022
Alimentazione
Cioccolata calda, i segreti per una "bontà in tazza" cremosa, densa e senza grumi
Con il suo gusto cremoso e goloso è in grado di conquistare tutti, grandi e piccini. Ecco alcuni consigli per renderla perfetta, come quella al bar.
il 27 novembre del 2022
Alimentazione
La spesa ideale: 4 regole per non sbagliare
Non sai cosa mettere nel carrello? Ecco tutti i consigli per fare la spesa ideale.
il 5 novembre del 2022
Alimentazione
Zucca che bontà: proprietà e benefici della protagonista dell'autunno
L'autunno è la stagione migliore per fare scorta di zucca e godere dei suoi benefici, ecco perché.
il 31 ottobre del 2022
Alimentazione
I frullati alleati della vista, i migliori secondo gli esperti
Una dieta ricca di antiossidanti, alimenti con Omega 3, vitamine C, E e A può rallentare i segni dell'invecchiamento perché agisce contro la formazione dei radicali liberi
il 18 ottobre del 2022